Filozofie boje Bruce Lee rezonuje s moderní MMA Bruce Lee je známý mnoha věcmi. Za své inovativní kung-fu filmy jako Enter the Dragon a Fist of Fury , za svou filozofii – shromážděnou v knize Tao of Jeet Kune Do – která radí lidem „být… více
21.10.2021
Nejoblíbenější trénink současnosti Kruhový trénink typ tohoto cvičení zažívá velký boom. Slibuje totiž rychlé výsledky během krátké doby. Nenutí nikoho trávit v posilovně dvě hodiny třikrát do týdne. Kruhový trénink nemá s žádnými kruhy nic společného, Jde o způsob, jakým… více
08.10.2021
Sponzorský dar je jako slovní spojení ve smlouvě problematické. A jak sponzorství účtovat? Vysvětlíme na konkrétních příkladech. Český právní řád definuje sponzorování v zákoně o regulaci reklamy v § 1 odst.4. Sponzorováním se rozumí příspěvek poskytnutý s cílem podporovat výrobu nebo prodej zboží, poskytování služeb… více
07.11.2020
Definice MMA (Mixed Martial Arts – Smíšená bojová umění) je bojový sport, ve kterém se mohou používat techniky z různých disciplín bojových sportů a umění, kopy, údery, hody, držení, páky na končetiny a škrcení. Váhové kategorie Pro ženy: Strawweight… více
08.10.2020
Jedno z nejučinnějších bojových umění. Systém boje se zbraní i bez nich. Trénujeme od 9 let věku. Filipino Combat znamená v překladu filipínský boj. Je to systém technik a principů, které vznikaly v pouličních bojích a partyzánských válkách na Filipínách,… více
18.06.2020
Kickbox je fyzicky náročný sport. Rozvijí koordinaci, rychlost, pohyb, fyzičku, dynamiku. Oproti Boxu se v Kickboxu kope a jsou dovolené všechny druhy kopů. Kopy mohou byt zasahovány od pasu na horů také jsou dovolené podmety. Vybavení pro Kickbox je :… více
18.06.2020
Stejně jako dávní samurajové měli kodex Bushido, tak i naši bojovníci mají svůj kodex bojovníka. 1. Bojovník ví, že nejlepší řešení konfliktu je vyhnout se boji. Jelikož kdo vyhledává problémy, vždy na to dříve či později doplatí. Nejdřív se ptej,… více
08.10.2019
Takzvaný „ Plank nebo-li Prkno ,, je jedno z nejpopulárnějších a zároveň nejefektivnějších cvičení na světe. Neovlivňuje pouze svaly na břichu, ale doslova v celém těle. Podstatou cviku je, udržet se v rovině nad podlahou po čas několika minut, podpírajíc se pouze rukama… více
22.10.2018
Cross trénink je celosvětovým fenoménem, který v sobě spojuje silový a kondiční trénink. Využíváme v něm všechny typy zátěže, od velké činku po váhu vlastního těla, kettlebelly, jednoruční činky, bedny, medicinbaly a hrazdy, TRX atd…, také různé s vlastní vahou…. více
08.10.2018
Tuto sobotu jsme se po delší době zúčastnili semináře zaměřeného na stravovací návyky a suplementaci. Pod vedením Igora Votavy od společnosti FORACTIV. Odborný poradce Igor Votava je špičkovým odborníkem v prodeji suplementů a doplňků stravy s více než osmnáctiletou zkušeností…. více
26.11.2017
ČESKÁ BOXERSKÁ ASOCIACE – TECHNICKÁ PRAVIDLA Ring Prostor ringu tvoří čtvercová plocha o délce strany minimálně 5,5 metru a maximálně 7,3 metru – tyto vzdálenosti se počítají mezi provazy. Podlaha má být z pevného materiálu, řádně provedená, a měla… více
08.10.2017
Posilování pro každého: 5 nejdůležitějších rad pro všechny z vás, kteří se chtějí pustit do cvičení! 1) Pohyb je ultimátní trumf Bez ohledu jak na tom jsi, začni pracovat na obnově pohybu – mobilitě, flexibilitě, stabilizaci, pohybu obecně. Nejprve je… více
16.08.2017
BoxFit je výborný lék proti stresu, efektivní spalovač tuků a dodavatel psychické pohody. Techniky se jednou na lapy či boxerské rukavice kde můžete přenést všechny stresy, které vás tíží a domů si odnést čistou hlavu a dobrou kondici. Jedna lekce… více
08.06.2017
TRX je vhodný pro každého: Cvičení na TRX je určeno pro úplné začátečníky i sportovce. Cviky lze snadno stupňovat. Zátěž upravíte nastavením polohy těla. Proč TRX systém? Nekonečné množství cviků Maximální výsledky v minimálním čase Vybudujete si silné jádro, (TRX buduje… více
24.12.2016
PANANTUKAN – TROCHU JINÝ BOX – Jedno z nejučinnějších bojových umění. Jedná se o velice účinnou sebeobranu a velice efektivné techniky. Box má u nás velmi bohatou historii a zná jej naprosto každý. V dávných dobách plnil úlohu bojového umění, které zahrnovalo i… více
10.07.2016
Muay-Thai nebo-li Thajský box můžeme považovat za nejtvrdší bojové umění na světě. Můžeme o něm říct, že je to orientální bojové umění, které je protkáno mnoha rituály a navíc ho doprovází tanec. Říká se mu také umění osmi končetin. Dnes… více
08.05.2016
SÍLA 
JESTLI JSTE BYLI SPOKOJENI, ŘEKNĚTE TO VŠEM. POKUD JSTE SPOKOJENI NEBYLI ŘEKNĚTE TO NÁM ! 
