PRIME GYM
| PRIME GYM 10+1 lekcí ZDARMA - platnost 1 měsíc. » ( Nositel může chodit na VEŠKERÉ LEKCE ) - PRIME GYM 10+1 cena lekcí v přepočtu je 145,- Kč ( Ušetříte 600,- Kč ) |
Koupit : 1600,- Kč |
»👫Permanentka je přenosná
» Permanentka je platná po dobu 1 měsíc, a po uplynutí této doby, jí NENÍ možné prodloužit.
» NA LEKCE SE PROSÍM REZERVUJTE 12 HODIN PŘED ZAČÁTKEM.
Stručný popis nabídky:
OPEN CLUB / MOŽNOST PRONÁJMU
- OPEN CLUB : Zákazníci registrující se na lekci v dopoledních hodinách, mohou na lekci zůstat podle své potřeby a využít vybavení GYMU
- MOŽNOST PRONÁJMU : Klient má sál pro sebe a může využít vybavení GYMU, za dohodnutých podmínek a dozoru obsluhy.
- SOUKROMÁ LEKCE : Při zamluvení lekce klientem, je daná lekce uzavřena a klient je na danou lekci sám pod vedením instruktora.
Pro zajištění veškerých jeho požadavků, cíle i komfortu. Je mu vytvořen soukromý trénink na míru.
– Cvičení používající prvky boxu u pokročilích Kick Boxu, Muay-thai vše zformované do velmi účinného fitness tréninku.
Proč chodit na BoxFit? Pokud se rozhodnete pro tyto lekce, můžete očekávat kromě výrazného zlepšení kondice a zpevnění těla i nezanedbatelné uvolnění psychického napětí. Pro klienty kteří potřebují ze sebe dostat vše špatné. Bez následku zranění !
Pro koho je vhodný BoxFit? – pro dětí i dospělé, pro ty kteří si chtějí zamakat.
Box nejvíce prospívá kardiovaskulárnímu a respiračnímu systému a odbourává stres.
– Rozvijí koordinaci, rychlost, pohyb, fyzičku, dynamiku. Velký důraz klademe na pohyb nohou, techniku.
– Díky koordinaci těla a pohybu nohou se s vás stává lepší boxer chcete-li. Ale uplatnění koordinace i flexibility se hodí do každého sportu a je nedílnou součástí našeho života.
– Díky správnému cvičení se cítíme lepe.
Klademe velký důraz na nácvik techniky a pohybu místo sily a důrazu.
Box nejvíce prospívá kardiovaskulárnímu a respiračnímu systému a odbourává stres.
Reálná sebeobrana, Filipino combat
Zdrojem je: FMA, MMA, PANANTUKAN
– Jedno z nejučinnějších bojových umění. Hodně zviditelněný díky akčních filmech např., The bourne, 96 hodin, The Raid
– Systém boje se zbraní i bez nich.
– Jedná se o velice účinnou sebeobranu a velice efektivné techniky.
– hodně se začal více objevovat při školení policistů, vojáků, zásahových jednotek.
– Trénujeme od 9 let věku.
– Vysokointenzivní intvervalové cvičení, při kterém se na stanovštích procvičí celé tělo. Základní interval je 30 sekund, po kterých následuje krátká, standardně 10 vteřinová, pauza na přesun na další stanoviště. Za 1 trénink se 1 „kruháč“ projede 3-4x.
Cviky na stanovištích jsou voleny tak, aby se po sobe vždy procvičovala jiná partie. Název kruhový trénink je odvozen z rozpoložení jednotlivých stanovišť, kde jsou všechny cviky uspořádány do kruhu.
– Kruhový trénink je určen pro cvičence, bez věkového omezení a je vhodný jak pro děti i dospělé ale i seniory, můžete s ním začít v každém věku.
– Je silový a kondiční trénink kombinující prvky z různých tréninkových metod.
– vzpírání, gymnastiky, veslování, silového trojboje, plyometrie a tréninků s kettlebelly, medicinbaly a provazy či hluboké stabilizace.
– prioritou je pro nás vždy technika a správné provedení cviků.
– Cross Trenink se využívá i ve výcviku bojových sportech ale také policistů, hasičů či vojáků, zásahových jednotek.
– je velice účinný na tvarování těla, a především na hubnutí a budovaní síly a zvýšení fyzické kondice.
– Trénink je vhodný pro každého.