Kurzy

Tréninkový plán na míru

Tréninkový plán sestavujeme individuálně na základě mnoha faktorů a to časové a fyzické možnosti, cíle, zdravotní omezení, svalové dysbalance.

Výhody tréninkového plánu :

• Diagnostika klienta.
• Každý klient má individuální přístup.
• Vytvoření program na míru, dle jeho požadavků a cílů.
• Náročnost cvičení se určuje, dle schopnosti a požadavků klienta.
• Rozvrh cvičení přizpůsobíme vašemu požadavku a času.
• Nezáleží na věku, ani na Vaši fyzické kondici. Nejdůležitější je odhodlání a vytrvalost.
• Trénink si každý zájemce vybere, dle svého uvážení, nebo po dohodě s trenérem.

CHCI SI NECHAT SESTAVIT TRÉNINKOVÝ PLÁN NA MÍRU.

1. Tréninkový plán sestavuji na základě detailní diagnostiky klienta a při sestavování tréninkového plánu zohledňuji mnoho faktorů, jako jsou vaše časové možnosti, váš cíl, zdravotní omezení, vaše pokročilostní úroveň, svalové dysbalance, problematické partie atd...
2. Sestavím vám propracovaný tréninkový plán se systematickou kombinací a různých variant tak, abyste dosáhli těch nejlepších výsledků a zároveň aby vás vypracovaný tréninkový plán bavil.
3. Po dobu 6 týdnů můžeme tréninky proces  konzultovat a případně nastavený plánu poupravíme.
4. Každý další nově nastavený tréninkový plán na 6 týdnů vám sestavím se slevou 25%.
5. Jsem certifikovaný fitness instruktorka, s několikaletou praxí.

Jak spolupráce probíhá?

1. Nejprve si tréninkový plán objednáte. Poté vám přijdou platební instrukce. Po uhrazení Vám na e-mail přijde faktura.
2. Po uhrazení platby vám na e-mail přijde vstupní dotazník, který nám vyplníte a pošlete na info@taurusclub.cz
3. Jakmile obdržíme váš vyplněný vstupní dotazník, začneme pracovat na vašem plánu. Tréninkový plán vám odešleme na váš na e-mail do 14 pracovních dnů.

UPOZORNĚNÍ

I přesto, že cvičení je velice důležité pro budování svalové hmoty a prospěšné pro redukci podkožního tuku.
Klíčové je správně nastavený SPÁNEK - pro vaši regeneraci vašeho těla, STRAVA - případně doplňky stravy (suplementace.)

Bez těchto klíčových zásad, vám to nebude fungovat. Nebo alespoň ne tak dobře a rychle, jak byste chtěli.