Kurzy
Individuální lekce
Proč individuální lekce?
Individuální lekce jsou vhodné pro každého, kdo chce dát svému cvičení ten pravý smysl a zvýšit efektivitu cvičení.
Pouze na individuálních lekcích se lektor může věnovat po celou dobu lekce jen Vám, sestavit cvičební plán na míru podle vašich potřeb a kontrolovat a opravovat provedení všech cviků.
Soukromá lekce / - probíhá
- Diagnostika
- Poradenství
- Zjištění cílů
- 1. Tvarování problematických partií & posílení celého těla.
- 2. Trénink na nabraní svalové síly, objemu a kondice.
- 3. Tvarování problematických partií & posílení celého těla.
- 4. Trénink na nabraní svalové síly, objemu a kondice.
- 5. Odstranění disbalancí.
- 6. Zdravotní cvičení, strečink - Lekce je konzultována a vytvořená zákazníkovi na míru.
Nabízené služby :
- Box
- BoxFit
- Kickbox
- Muay thai
- Sebeobrana
- Filipino Combat
- Kruhové tréninky
- Cross Trenink
- Kettlebells
- Nabídka kurzů / seminářů
Výhody soukromého lekce :
- Každý student má individuální přístup.
- Náročnost cvičení se určuje, dle schopnosti a dovednosti cvičence. Nikoli kolektivu!
- Rozvrh cvičení si plánujete, dle Vašeho času a to i o víkendu. Možnost cvičení rodiče s dětmi.
- Nezáleží na věku, ani na Vaši fyzické kondici. Nejdůležitější je odhodlání a vytrvalost.
- Lekci si každý zájemce vybere, dle svého uvážení, nebo po dohodě s trenérem.
- Soukromá hodina je v délce 60 minut, a máte instruktora jen pro sebe.
- Soukromé hodiny si každý zájemce sjednává po dohodě s trenérem.
| Cenová nabídka na individuální lekce Nabídka lekcí a rezervací probíhá přes permanentky, kterou si zakoupíte po předchozím objednání v gymu nebo online. Nebo na základě závazného ujednání. |
||
| Soukromý trénink s trenérem | 900,- Kč platba na místě |
|
| Soukromý trénink s trenérem, Trenér do domu 20,- Kč / km - základní cena individuální přístup dle požadavků klienta. |
700,- Kč | |
| 4 x osobní trénink – Permanentka je přenosná, platnost 6 týdnů. |
Sleva na 600,-Kč/h |
2.400,- Kč
|
| 8 x osobní trénink – Permanentka je přenosná, platnost 6 týdnů. |
Sleva na 550,-Kč/h |
4.400,- Kč
|
| 12 x osobní trénink – Permanentka je přenosná, platnost 6 týdnů. |
Sleva na 500,-Kč/h |
6.000,- Kč
|
| * Soukromý trénink ve skupině, 2 osoby | Sleva na 200,- Kč/h, osobu. |
1000,- Kč
|
| * Soukromý trénink ve skupině, 3 a 5 osob | Sleva na 350,- Kč/h, osobu. |
za osobu, 350,- Kč
|
| * Soukromý trénink ve skupině, 6 a více osob |
Sleva na 450,- Kč/h, osobu.
|
za osobu, 250,- Kč
|
| POZOR «» Soukromé lekce jsou neproplatitelné. «» Cena zahrnuje : Sál, jeho zázemí i vybavení, dále čas trenéra ( instruktora ) jeho dopravné a další náklady. Platba na účet návod zde, případně objednej kurz Individuální lekce bude ti zaslána faktůra k uhrazení. |
||