Kurzy

Sebeobrana s teleskopem

Jednou z největších výhod teleskopického obušku je vzdálenost a rozdílu vyrovnání síly, mezi obráncem a útočníkem. Je tedy vhodný pro každého, bez ohledu na pohlaví či fyzickou kondici. Bezesporu patří k nejlepším zbraním na sebeobranu. Je ideální jak proti noži,... více

Tréninkový plán na míru

Tréninkový plán sestavujeme individuálně na základě mnoha faktorů a to časové a fyzické možnosti, cíle, zdravotní omezení, svalové dysbalance. Výhody tréninkového plánu : Diagnostika klienta. Každý klient má individuální přístup. Vytvoření program na míru, dle jeho požadavků a cílů. Náročnost... více

KINESIOTAPING

Elastické pásky připomínající na první pohled barevnou náplast jsou jedním z nových trendů ve světě fyzioterapie. Jedná se o doplňkovou rehabilitační metodu, která slouží k podpoře a udržení výsledků dosažených v terapii. Pomáhá ovlivnit stav pohybového aparátu, především svalů a kloubů. Dokáže snížit bolest a umožňuje kvalitnější pohyb. Spektrum jejího použití... více

MASÁŽE

 Masáž - co obnáší a její výhody Masáž je uměním přinášejícím úlevu od bolesti již od dob starověku. V dlouhé historii masáží lidé vždy vyhledávali možnost úlevy od fyzické i psychické bolesti. Tu nalezli v léčivých dotecích rukou masérů. Již... více